КУРС:
"ГРУППОВОЙ"
2 месяца
"ГРУППОВОЙ"
2 месяца
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС:
1. СПИНА БЕЗ БОЛЕЙ
Работа с межпозвоночными грыжами, протрузиями, онемениями конечностей.
2. Оздоровление
Подбор оздоровительной физической культуры.
3. РАСТЯЖКА
Убираем зажимы в теле.
4. КРАСИВАЯ ОСАНКА
Выравниваем сколиоз и сутулость
5. УПРАЖНЕНИЯ
Сброс лишних киллограммов или наоборот наберешь мышцы.
6. ПИТАНИЕ
Разберетесь с питанием и выстроим режим дня.
7. ПСИХОЛОГИЯ
Психо-эмоциональные инструменты, для избежания откатов.
8. Контроль
1. Контроль результатов.
2. Один видео созвон в неделю.
3. Телеграм чат.
2. Один видео созвон в неделю.
3. Телеграм чат.
Отзывы
