1. ТРЕНИРОВКИ
Доступ на 30 дней к программам общей продолжительностью 6 месяцев (от новичка до продвинутого).
2. ВИДЕО
К каждому упражнению видео-инструкция.
3. ОБОРУДОВАНИЕ
Понадобится:
1. Гантели;
2. Скамейка, стул, табуретка;
3. Турник;
4. Рюкзак.
4. ПИТАНИЕ
Разберешься в питании.